🌧️Monsoon skin care tips ko मानसून में कैसे रखें अपनी त्वचा का ध्यान? जानिए आसान स्किन केयर टिप्स!
बारिश का मौसम आते ही गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन साथ ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं। चिपचिपाहट, मुंहासे, खुजली, और त्वचा की dullness मानसून में आम हो जाती हैं। ऐसे में ज़रूरी है कि आप कुछ आसान लेकिन असरदार monsoon skin care tips अपनाएं जो आपकी त्वचा को नैचुरली ग्लोइंग बनाए रखें।
1. हल्के क्लींजर से दिन में दो बार चेहरा धोएं
मानसून में त्वचा पर नमी और धूल-मिट्टी का असर ज्यादा होता है। एक हल्के, sulfate-free फेसवॉश से दिन में दो बार चेहरा धोने से स्किन साफ और फ्रेश रहती है।
—
2. मॉइश्चराइज़र कभी स्किप न करें
बहुत लोग सोचते हैं कि मानसून में मॉइश्चराइज़र की ज़रूरत नहीं होती, लेकिन ऐसा करना गलत है। एक non-greasy मॉइश्चराइज़र चुनें जो त्वचा को hydrating बनाए।
3. टोनर का इस्तेमाल ज़रूर करें
Toner पोर्स को टाइट करता है और excess oil को कंट्रोल करता है। गुलाब जल जैसे नैचुरल टोनर मानसून के लिए बेस्ट हैं।
4. स्क्रबिंग सिर्फ हफ्ते में एक बार
अत्यधिक स्क्रबिंग करने से त्वचा कमजोर हो जाती है। हफ्ते में एक बार मिल्ड स्क्रब से डेड स्किन हटाएं और स्किन को रिफ्रेश करें।
5. ऑयली स्किन वालों के लिए नीम और तुलसी वरदान
नीम और तुलसी वाले फेस पैक या फेस वॉश त्वचा को कीटाणुओं से बचाते हैं और मुंहासों से राहत दिलाते हैं। यह बेहतरीन monsoon skin care tips में से एक है।
—
6. सनस्क्रीन लगाना न भूलें
बरसात के मौसम में भी UV rays त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। SPF 30 या उससे अधिक की sunscreen ज़रूर लगाएं, भले ही सूरज न दिखे।
7. खूब पानी पीजिए
बारिश में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को hydrate रखना उतना ही जरूरी है।इसी लिए Monsoon skin care tips के अनुसार इसी लि 8-10 गिलास पानी ज़रूर पिएं ताकि स्किन अंदर से ग्लो करे।
—
8. चेहरे पर हाथ कम लगाएं
मानसून में बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं। चेहरे को बार-बार छूने से इंफेक्शन और पिंपल्स हो सकते हैं।
9. होममेड फेस पैक अपनाएं
मुल्तानी मिट्टी, हल्दी, शहद और एलोवेरा जैसे घर में मौजूद चीज़ों से बनाए फेस पैक त्वचा को chemical-free तरीके से चमकदार बनाते हैं।
—
10. डाइट में एंटीऑक्सीडेंट शामिल करें
Monsoon skin care tips में जरूरी चीज, हरी सब्जियां, फल और ग्रीन टी जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को अंदर से साफ रखते हैं और मानसून की नमी से होने वाली dullness को कम करते हैं।
ये उपयोगी आर्टिकल भी पढ़ें:कलिंगड़ खाने के फायदे और नुकसान: सेहत के लिए कितना फायदेमंद?Benefits and disadvantag eating Kalingad: How beneficial for health?
🔚 निष्कर्ष:
मानसून का मौसम जितना खूबसूरत होता है, उतनी ही त्वचा की देखभाल की ज़रूरत भी होती है। ऊपर बताए गए monsoon skin care tips आपकी त्वचा को नमी, संक्रमण और dullness से बचाएंगे और देंगे एक नैचुरल ग्लो। तो इस बारिश के मौसम में इन टिप्स को अपनाएं और अपनी त्वचा को बनाए रखें हेल्दी और फ्रेश!
Monsoon skin care tips ये आर्टिकल पढ़ के आपको कैसा लगा ये हमे comment कर के बताए। आपका feedback हमारे लिए बहुत मायने रखता है।